2017/9/25
美容ブログ

■やっぱりすごい温活の効果！

温活って皆さん一度は耳にした事ありますよね？！

身体を温めて燃焼しやすい体質を造るってことなんですが「なんとなくわかるけど、こんなんで痩せるのかなぁ〜」
という方がほとんどだと思います。
実際、私も温めるのは良いのは良いけどそれだけで・・・と思っていたのですが実際お客様でいつも手足が冷えてる方が
身体を温める事から始めて頂いたら、今までのケアの効果が倍以上！
中から温める事で身体が自然と燃焼する準備をしてくれているので結果が全然違います！

では、実際何をすればいいんでしょう？
着るもの？お風呂？

温活におススメ！薬膳は効果抜群！！
薬膳茶を大きめのマグカップに１袋。あとはお湯をつぎ足しつぎ足し
むくみまでスッキリ。しかもお手軽です。








2017/9/17
スタッフブログ

■健康美！体重ばかりにとらわれないで！！

今日は3連休の中日ですね。
でも台風接近中です(´；ω；`)
外に出られる方はお気を付けくださいね！


今日はダイエットについて書きます！！

痩せるって何？？ということなんですが
今何かしている方にもしていない方にも、参考になればなと思います！

まず、痩せた基準って何？？
「体重が落ちたから」という方もいれば「サイズや見た目が細くなったから」という方
皆さん考え方はいろいろですよね。

じゃあどんな感じになりたい？
「バストとヒップは残して女性らしい体形になりたい」という方や
「筋肉があってカッコ良い感じになりたい」という方もいます。

細いとか太いかとかも、人それぞれ基準が違いますよね。

1番身近で分かりやすい物って体重計です。
増えたり減ったりすぐに食べたものの重さが体重に表れます。
だから水を５００㎖飲んでも、ジュースを５００㎖飲んでも体重は同じ。

でも中身は明らかに違いますよね？
砂糖いっぱいのジュースとただのお水
でもすぐに脂肪にはならないので、飲んだ瞬間にパンツが入らない！とか
そんなことはありえませんが、日が経つにつれて脂肪がついてきます。
そこで入らなくなるんです。


体重計も１つの目安として考えて頂く分には良いんですが
結局は体の重さを表すものです。
身体には筋肉や脂肪、骨や水分量すべての重さですよね？

人それぞれ、身長も体脂肪も筋肉量も違います。

だから勘違いしないでほしいんです。
体重だけがすべてではない！！
ということを分かったうえでダイエットしてほしいです。




ガネェーシャでは正しいダイエットでキレイに痩せる！！！
ということを１番に考えています。

健康だからキレイなんです。

今年もあと４か月もないですよ( ;∀;)
理想の体を手に入れましょう！










2017/9/14
美容ブログ

■ぽっこりお腹をすっきり！

お腹周りは幅広い年齢層のお悩みです。

年齢を重ねるごとに、お腹周りが太ってきた。
それはホルモンのバランスや代謝が落ちてきたからと諦めている方も多いはず。


お腹周りが気になる人によくある盲点
・肩こり
・首コリ
・腕が上がりにくい
・呼吸が浅い
・足腰が硬い

これのどこがお腹と関係あるの？？？と思われるでしょうが
実は・・・腰や背中が硬くなると胴回り全体が動きにくくお腹に脂肪が溜まったしまうんです。

お腹周りがすっきりして身体も今より楽になるとしたらどうですか？ 
そんなお悩みに最適なのが「インテグラルコース」です！

お腹だけでなく、足のむくみや反り腰、皮膚のハリ等々・・・全体的なシルエットを綺麗にしてくれます。



 




2017/9/10
美容ブログ

■目でみてわかるサーモの変化

先日サーモ・シェイプをして頂いたお客様から「次の日、体脂肪がすっごい減っててビックリした！」ってお声を頂きました。

そうなんです！　サーモ・シェイプは脂肪を溶かすので体脂肪は、かなり減ります！！

健康診断でいつも中性脂肪で引っかかるっていう方がサーモしてから正常値になってて驚いたっていくお声もよく頂きます。
中性脂肪が溜まると血液もドロドロ状態になります。
「あんなに元気だったのに急に・・・」という事態につながる可能性があるのも怖いですよね。
とは言え運動や食生活の改善はなかなか大変です。

美と健康にサーモ・シェイプは最適なケアです。
目で見てわかるのでテンション⤴⤴








2017/9/8
スタッフブログ

■健康にも美容にもいい！★キャンペーン情報★

こんにちは。

この間お客様から
「今、お腹の中に赤ちゃんがいてバタバタしてなかなか来れなかったんです。
少し落ち着いてやっと来れました(^^♪
あと、ガネェーシャって妊活に凄く向いてますよね！本当にありがとうございます！」
と、嬉しいお言葉をいただきました!(^^)!


赤ちゃん！！！本当におめでとうございます！！！
心配していたのでお会いできてすごくすごく嬉しいです。
こちらこそ、いつもありがとうございます!

あとコラーゲンマシンは妊活中の女性に非常に効果的であるんです。

うちのコラーゲン1号です(^^)/


コラーゲンマシンのいいところは皮膚表面だけでなく細胞に働きかけます。 
そして可視光線によってエステをおこなうため全身ケアできます。
血行が良くなり冷えの改善にも！
その結果、卵巣や卵子の質が良くなることもあり妊娠しやすい体を作る可能性大！！

妊活中の方はもちろん試していただきたいのですが、
それ以外の方も是非試していただきたいんです！

顔だけじゃない！

全身です！！

しかもツルツル〜〜(^^)/
でも皮膚だけじゃない！

スタイルキープにもいい！

こんな素敵なマシンやるしかないでしょ！


今キャンペーン中で2回お試しできちゃいます！！
期間限定のため早めにお問い合わせくださいね！




2017/9/6
美容ブログ

■運動は健康にはいいけどダイエットに最適ではない

ダイエットしよう！とジムに通うというよくある考え方・・・

アメリカ国立衛生研究所　Kevin Hall博士が「運動についての考え方を根本的に見直さなくてはいけません。運動は体重を減らすのに最善の方法ではありません」と語っています。

運動が減量に向いていない理由には人間の体がカロリーを燃焼する方法にあります。

カロリーを燃焼する方法は主に３つ
①　人間が生きるのに必要な安静時代謝
②　食事を消化することために必要なカロリー
③　運動で消費されるカロリー

人間が消費するカロリーの大半は安静時代謝で
運動時に消費するカロリーは消費カロリー全体の１０％〜３０％に過ぎません。

しかも運動量を増やすと運動に対して身体的・精神的に適用していき
安静時代謝を減らしていき、結果、消費するエネルギーの全体量を減らすという調査結果がでています。




2017/9/2
美容ブログ

■何をやっても痩せない・・・その原因

昔はちょっとご飯控えたら、すぐ落ちたのに・・・
ちょっと運動したら痩せたのに・・・

なぜ痩せなくなっちゃたんでしょ。。。

その原因・・・それにはいくつかあります。

・代謝が落ちた
・セルライトでリンパ管が通らなくなった
・筋肉の歪み

「インテグラル＋サーモ」のコースなら

・筋膜セラピー　　→　筋肉の歪みを整える
・インテグラル　　→　代謝をあげる
・リポモデラージュ→　セルライトを潰す
・サーモ　　　　　→　蓄積した脂肪＋潰れたセルライトを一緒に溶かす

隙のない完璧コースです！







2017/8/29
スタッフブログ

■ストレスのない身体(^^♪

こないだお客様の施術をさせていただいている時、
身体がすっごく柔らかくなっていて「何かしました？」と聞くと、
「最近ストレスが全くないかな！」とおっしゃっていました。
プライベートも充実しているそうでした。

やっぱりすべてはストレスから始まるんですね( ･´ｰ･｀)

食事を我慢しているのに痩せない！！！とか
あれもやらないと！これもやらないと！とか
いろいろあるかと思います。

まず、自分で考えてみてください。

我慢ばかりしていないか。
ため込んでいないか。
思ってもないことをやりだすと無理矢理になって身体に良くないです。

自分がしたいことをしましょう(∩´∀｀)∩
私もこれが1番苦手なんですが、
我慢ばかりさせ過ぎは良くないなとすごく思いました。
最近あんまり寝れない日々が続いたんで振り返ってみました。（笑）

ま、それはコラーゲンマシンで解決されましたが(^^♪
気持ちよくって心まで癒されました(^^♪


何も考えずに過ごす時間も大切です(^^)/






2017/8/25
スタッフブログ

■バストを残して痩せる魔法の・・・

こないだの続きでもあるんですが、
ダイエットについてです( ^ω^ )

健康的に痩せなくては綺麗にはなれないよ。
ということはお分かりいただけたかと思いますが
女性は残したい部分ってありますよね？(^^)/

そう。バストですね！

あと、ヒップの上は残したいですよね！

となるとバストもヒップも脂肪なので
栄養が足りないと他の部分と同じように減ってしまいます。

そこで栄養を採ろうとするとカロリー過多になって
結果、太る！！！

そこで私のおすすめ

サプリなどで補うことでカバーできるし低カロリー(^^♪

飲みだして1週間も経たないですが
バストアップした気が、、、ハリが出たような、、、嬉しい( ;∀;)
これは期待大です( ˘ω˘ )









2017/8/22
スタッフブログ

■恐るべし、、、サーモシェイプ！

ガネェーシャで人気のサーモシェイプ！

スタッフもしてもらったりするんですが
私も昨日してもらいました( ^ω^ )

すっごくすっごくすっごく楽しみにしてたんです!(^^)!

選んだ部位は、、、腰~お尻上あたり

結果。
腰がくびれて、お尻も小さくなって、足までもまっすぐに！！！
あと、むくみがスーッとなくなりました( ;∀;)
足が軽い！！！ 腰痛がとれて歩きやすい！！！

腰の塊がゆがみの原因だったんですね。
だから歩きにくかったのか〜〜〜と納得。

左腰が痛かったのですが、それもなくなりましたもん（笑）
なんか腰痛までなくなると笑っちゃいますよね。

恐るべしサーモシェイプ（笑）


ここまで言っておいてなんですが、、、

私、、、大切なことを忘れていました、、、。

写真を撮るのを忘れていました、、、。


次回は二の腕か背中かしてもらう予定なので、
必ずビフォーアフターお見せしますね(∩´∀｀)∩


ほんとにサーモシェイプ大好きです( ˘ω˘ )






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