2017/4/27
美容ブログ

■睡眠不足は美容と健康の大敵！

こんにちは(*^-^*)
桜も満開シーズンが過ぎ、散っていく姿を見ると少し寂しく感じます。

そんな時、いろいろな不安が重なったりストレスになって夜寝れなかったりと多いかと思いますが
睡眠不足は美容と健康の大敵です！！！

もちろんわかっている方も多いですが、わかっているだけでなかなか知識としては身についてなかったりしがちです。

そこで改めてなぜ美容と健康に悪いのかをお勉強しましょう(｀･ω･´)

健康面からご紹介☆
免疫力低下
➡夜中の3時まで起きていると、自然免疫であるナチュラルキラー細胞が3割も消滅してしまいます。
なのでどうしても風邪や熱っぽさを感じやすくなります。

頭痛、肩こり、腰痛など体の痛みをき起こす
➡本来ベッドや布団で横になるというのは、筋肉の疲れをリセットするためです。
しかし、睡眠不足が続いてしまうと筋肉が疲労し、筋肉の中を巡っている「神経」や「血管」
が圧迫され痛みを感じるようになりやすいです。

吐き気やめまいが起こる
➡夜眠っている間に人の体では「疲労物質」や「乳酸」を外へ排出し、「酸素」を供給し体の疲労をリセットします。
しかし、睡眠不足が続いてしまうと体がリセットできず、体内に疲労物質をため込んでしまいキャパを超えると
身体に何らかの変化を出し、疲労物質を排出しようとしまいます。

慢性的な便秘につながる
➡腸は第二の脳といわれるぐらい、脳の感情がダイレクトに伝わってしまいます。
起きていると交感神経が優位になってしまい、脳が緊張状態になってしまいそれが腸に伝わり
腸も緊張状態になってしまいます。そのため、便秘になりやすいといわれています。

アレルギー疾患を引き起す恐れがある
➡眠りを充実させる役割をしているのが「メラトニン」という成分には、体を炎症させる「活性酸素」を
排出する力があります。
このメラトニンは光によって分泌量が変わり、朝になり光を感知すると分泌が減り、夜になり暗くなると分泌が増えていきます。
しっかり眠ることでメラトニンの分泌が増え、アレルギーの炎症を抑制することができます。

空腹ホルモンが15%も増加する
➡ホンマでっか！という感じですが、夜中無性にお腹すくときありませんか？？
晩御飯しっかり食べてもお腹がすくのは空腹のときに出るホルモン『グレリン』、満腹の時に出るホルモン『レプチン』
がありますが、この2つはバランスを取っているんですが睡眠不足が続いてしまうと
空腹ホルモンが15％も増加されてしまい、満腹ホルモンがその分減っています。
そのため夜中はついつい食べ過ぎたりします。

健康面はこんな感じでトラブルが出てきます。


お次は美容面です(｀･ω･´)

太りやすくなる
➡ハーバード大学の研究結果で睡眠時間5時間以下の人は7時間ぐらい寝ている方より体重が重くなったと研究結果が出ています。
シンデレラタイムといわれる夜の22時〜夜中の2時は「成長ホルモン」が活発に動く時間なので
この時間を起きてしまうと脂肪が燃焼されず太りやすくなります。

お肌のトラブル
➡ニキビやシミ・シワなどができやすくなります。
私たちの体は「古い細胞」と「新しい細胞」が剥がれては生まれてを繰り返し、本来ならば早く治るものが
なかなか消えなかったり、むそろ跡になったりとあります。
それはいつものサイクルが正常に活動せず、多くの肌トラブルの引き金になります。

体の歪みやスタイルが崩れる
➡寝ているとき寝返りをしているのは「無料整体」と言われているほど日中の歪みを寝返りで戻してあげています。
睡眠不足が続くとリセットされず、見た目だけではなく激しい生理痛や肩こりに悩まされます・・・。

老化が促進される
➡睡眠のリズムを担う「メロトニン」はアンチエイジング効果があるといわれており、今ではアメリカ
などがサプリメントとして販売しているほど注目されています。
効果としては、老化の原因ともいわれる活性酸素を取り除く働きがあり、ビタミンCやビタミンEを
上回るシミを改善する効果があります。
しかし、寝ないとこの効果も発揮されず、どんどん老化を促進してしまい
最悪の場合老化を早くしてしまう可能性もあります。



いかがでしたか？
意外と侮ってはいけない睡眠不足でしょう！
お仕事でどうしてもというのは分かりますが、できるだけ早く寝れるように努力しましょう

健康と美のためです(｀･ω･´)









2017/4/25
美容ブログ

■肩こり解消＆小顔で気分もお顔もUP!!

先日フェイスビートさせて頂いたお客様から「整体行くくらいやったらこれやれば肩こりも楽なるし顏もリフトアップするしこっちの方がお得やんな〜」っておっしゃって頂きました。

言われてみたらそうなんですよね。

まず肩・首の筋膜リリースをさせて頂き、肩・首の筋肉もマシンで鍛えるのでだんだんと肩こりしなくなってくるんですね。
男性に肩こりが少ないのは筋肉量が多いからなんです。

その後お顔の筋肉を鍛えるのですが（お顔の筋肉は赤筋で出来ているので鍛えてもムキムキにはなりませんのでご安心下さい）
鍛える事で「小顔」「リフトアップ」「顔痩せ」だけではなく「くま解消」「キメや潤い」などなど素晴らしい効果を実感できます！

すっごい身体を鍛えてるおじいちゃんのボディーは引き締まっているだけでは艶々ですよね。
２、３回で周りの人から「痩せた？」「顏小さくなった」って言われますよ♪






2017/4/21
スタッフブログ

■お客様手作りランチボックス☆

こんにちは( *´艸｀)
毎日ポカポカしていて気持ちがいいですね☆
小春日和が続くと眠たくなりますね（笑）

さて、今日はお客様手作りランチボックスを持ってきてくださいました('ω')！！！

本当にかわいらしく、しかも絶品！！！




可愛いすぎませんかー(/ω＼)☆
これを作ってくださっている方がお菓子作りの先生なのでお菓子はもちろん
ごはんもすんごく美味しいです！！

しかも、食材には凄くこだわっていて厳選したもので栄養バランスバッチリです(｀･ω･´)

美容と全く関係ないですが・・・（笑）
次から美容の記事更新します(/ω＼)





2017/4/9
美容ブログ

■紫外線対策だいじょ～ぶ？？

こんにちは〜(*^-^*)

お天気も良くってやっと春らしくなってきたかな〜。

お花見をした方もこれからされる方も
紫外線にはお気を付けくださいね！
U


ちなみにUVAとは
雲や窓ガラスを通過してお肌へ到達します。
生活紫外線とも呼ばれ、しわやたるみの原因となります。

UVBとは
野外での日焼けの主な原因となります。
お肌に強く作用し多量に浴びると赤く炎症を起こします。


結局、1年間ずっと紫外線予防は大切なんです(^^)/
モデルさんを見ると分かりますよね〜！


すごい美容液を私は塗りたくって乗り切ります！
これで紫外線も怖くない！！！


焼けたくない！
シミやたるみ予防したい！
という方はスタッフまで〜。








2017/4/3
美容ブログ

■年齢を分からせない！

こんにちは(^_-)-☆

幅広い年齢層で絶大な人気を誇るコラーゲンマシンを今日はタップリご紹介させて頂きます☆

このマシン本当に大人気でこのサロンでも2台を完備しております(｀･ω･´)

そもそも、なぜコラーゲンが必要か？？
それは年齢と共に低下していき、ピークは20〜25歳がピークと言われており
1日2ｇずつ低下していきます。
そうなるとおおよその予想通りの『老化』に繋がります。
コラーゲンが減少してしまうと、シミやシワ、たるみ、キメが粗くなったり。ということが出てきます。
そしてあまり知らていませんが、骨と骨を支えている軟骨が弱くなり『関節症』になったりします。
また、髪の毛にハリツヤがなくなったり、髪の毛が細くなってしまったり、そして抜け毛にもつながります。

年齢だし。と諦めないでほしいです！！！！
どんな年齢でもしっかりケアをすれば綺麗になります(｀･ω･´)

フォトフェイシャルでコラーゲンを増やしている方も多いですが、フォトフェイシャルだけだと
お顔だけになってしまいます。
しかし、正直年齢がバレやすい部分としては手の甲や首ですよね？？

コラーゲンマシンはお顔だけではなく手の甲、首、ヒップと全身コラーゲンを増加させることが出来る
活気的なマシンです|дﾟ)

コラーゲンの主成分のたんぱく質があることにより、新陳代謝が働いています。
それが年齢とともに落ちてしまうためコラーゲンが生成されないのでコラーゲンマシンでしっかり
新陳代謝をあげていきます！
なので入って頂いた方が『暑い！汗かいた！』とあるのがこれが主です。

新陳代謝が上がることにより、コラーゲンだけではなく、むくみも改善されさらにセルライトも
分解してくれるんです！
そんな一石三鳥なことってありますか( ﾟДﾟ)！！

その他にもいろいろ効果があるんですが、説明しちゃうと長くなってしまうので・・・（笑）

いつまでも若くいたいというのは世の女性が思うことです。
是非このサロンで綺麗に若々しくなりませんか？？






2017/3/30
美容ブログ

■油断禁物！

こんにちは！
3月ももう半分が終わりました！

１・２・３月は本当に早いですね(-_-;)
コワイコワイ。（笑）


さて、もうすぐ紫外線が気になる時期ですね。
一般的な考え方としては７、8、9月ですが本当に気を付けなければいけないのは
4月からです(｀･ω･´)！！
このグラフ見てください！



4月から徐々に増えていって5月からババーン！と増えていきます。
分かってはいるけどなかなか日焼け止め使わない方がほとんどですよね|дﾟ)

ただ、紫外線を浴びてしまうと恐ろしいことになります。
お肌だと・・・
・シミ
・シワ
・たるみ
・皮膚炎
みなさんが聞いたこともあるし、絶対なりたくないものばかりです。

しっかりケアしないとダメですが、うっかり忘れてしまうこともありますし
朝起きてすぐ日焼け止めっていう気持ちにはなりませんよね(;'∀')

そんな時、おすすめの美容液があるんです(｀･ω･´)
『




2017/3/25
美容ブログ

■肝斑にも効く美容液！！

ついに登場！肝斑にも効く美容液！！
今までシミに効く美容液はありましたが、肝斑には効かないっていうモノばかりでした。
でも意外にシミだと思っていたのに肝斑だった・・・ていう方も多く塗るだけでは無理だとあきらめていませんでしたか？！
そんな方にぜひ試して頂きたい、今までにない革新的なブライトニングです。





2017/3/20
美容ブログ

■瞬く間に大人気商品！

こんにちは(^^)/

すっかり昼間暖かくなりいよいよ春っぽくなりましたね！

さて、販売し始めて2か月ほど経とうとしている
プロージョンシリーズ！



本当に大人気で在庫が追い付かないほどに(;´∀｀)

美容院でも使っているもので、ヘッドスパにも使用されています☆

香りもよく大人な香りがし、1日中サラサラツヤツヤになります！

パサつきが気になり、しっとりした感触が好きな方は多分向かないとは思いますが
使えば使うほどサラツヤになります(｀･ω･´)

私結構なクセ毛で広がりやすい髪質ですが、ビックリするぐらいサラサラヘアになりました！
美容院ではいつも結構ダメ出しされているタイプで、『相変わらず痛みもすごいし、クセも酷い。』と
素直にゆわれてました(;´･ω･)
結構ズバズバ言われていたんですが、最近はすこーし褒められるようになりました！

そして1番人気は『クラッキングセラム』
スタッフ同士で言うのは「頭で焼肉焼いてるみたい。」と話します(笑)
結構パチパチと音が鳴り、爽快感がすごくあります(｀･ω･´)
そして、何よりうれしい効果がリフトアップ効果！！！

1回でも本当に効果があり、むくみがなくなります！
結構むくんでるなーという日には最適です！

大人気商品ですので、気になった方はお問い合わせください( *´艸｀)





2017/3/19
美容ブログ

■結果重視☆

こんにちは(^_-)-☆

私花粉症、アトピー、鼻炎の三拍子で最近目と鼻が事件です・・・。(笑)

さて、今日は結果重視する方にお勧めのメニュー『インテグラル』のご紹介☆
最近ではインテグラル人気でまた予約しにくくなってきています(｀･ω･´)

痩せるとなるとやはり結果がきになりますよね？
それは本当にそうだと思います。
『痩せるよ！！』と友達に勧められてもその子がぽっちゃりしていたら『え、本当？？』と思いますもんね(;´･ω･)

4月はイベントも多いですし、新しいスタートということで是非インテグラルで一緒に頑張りませんか？？

インテグラルはメジャーな名前で『エンダモロジー』ですかね(^^)/
結構エンダモロジーやってた！や知ってる！ていう方は多いです。
そのエンダモロジーが新しくなって最新機種になったのがインテグラルです！

エンダモロジーもすごかったんですが、そのエンダモロジーを2倍の効果を発揮するインテグラル。
求められる効果としては
・全身の代謝
・むくみ
・たるみ
・セルライト
・リラクゼーション
これらの効果を一気にしてくれるマシンです(｀･ω･´)

どの女性もセルライトって気になりますよね。
なかなかハンドでは限界があったり、食事制限しても運動しても落ちないのがセルライトです。

頑丈にできてしまっているので奥まで届かせようと思うと本当にむずかしかったりするんですが
インテグラルだとそんな悩みもしっかり解消してくれます☆

そして、むくみがなくなると出てくるのがたるみ・・・
何かなくなると何かが出てくる。ややこしいですね（笑）
セルライトをケアしつつお肌を引き締め、ハリのあるお肌にする優れた機能があるので
ぶよんぶよんになることもなく若々しいお肌に生まれ変わってきます(^^)/

結果重視でお考えの方。
いろいろな悩みをお持ちの方。
是非相談してみてください！

3回お試しもあるので体験してみてどんな感じかを味わってみてください☆





2017/3/16
美容ブログ

■入学シーズン到来！

早いものでもう3月も半ばを迎え、少しずつ暖かい日も増えてきましたね。もうすぐ

4月！4月と言えば、入学のシーズンです。


入学式でお母さんとお子さんで、

一緒に撮った写真は一生の記念になりますよね。

お子さんが成長したときに、

一緒に見て盛り上がるなんてこともあるかもしれません。

そんな大切な日だからこそ、

素敵な印象を残したいですよね。

新しい洋服を買ったり、

美容室で髪をセットしたり・・・

でも一番大切なのは・・・ 

 

☆周りのお母さんや、

子供たちから注目されるようなお肌と美ボディ☆

今からでも間に合う『サーモ・シェイプ』がオススメです！！





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