最近、私は健康に少し気を使っていて身体に良いいろんな食べ物を摂るようにしていますよく食べるのがヨーグルトです！とっても良い効果がたくさんあるんですって！！！便秘改善ニキビ、肌荒れを改善骨を強くする精神の安定筋肉のもととなる脂肪燃焼効果これ以外にもまだあるみたいです(# ﾟДﾟ)ヨーグルトってすごい！スーパーやコンビニでも手軽に買えるのがいいですねまだまだ良いもの見つけるために本読んだり、調べたりしながら頑張りまーす（笑）2014/8/21
