神戸 三宮・元町駅より徒歩3分から10分の隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

梅雨って本当に嫌になりますねヽ(`Д´)ﾉ
体調も崩しやすくなりますし、何より気分がどよーーーんとします
それは以前にもお伝えしたとおり、大気圧などの関係なのですが、、、
今回そんなどよーーーーん！を吹き飛ばしてしまう方法をお伝えします(*ﾟ▽ﾟ*)

皆さんお風呂は毎日入りますよね？

なにも入れないなんてもったいないです！！！

私は最近ゆっくりお風呂につかるのが楽しみでして、、、私のオススメが水素入浴です！！！


水素入浴して汗が出やすくなりました☆デトックスですね、老廃物を出して痩せ体質に！

冷え症改善にもいいですよ！私は朝まで暖かさが続いています！
とくに今の時期クーラーで冷え切った体をしっかり温めてあげてくださいね。

あとはぐっすり眠れるように！質のいい睡眠で目覚めがよくなります。
いくら寝ても眠たい人は睡眠のとりかたで変わります

あと疲れもとってくれます
その日の疲れはその日のうちにとってあげましょう


普段当たり前にすることの中に、一緒に美容をいれてあげてくださいヽ(´▽｀)/
時間も取らないし,プラスになりますよ

日々の積み重ねです(*ﾟ▽ﾟ*)



受付の所にありますヽ(・∀・)ノ