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■インフルの予防はしっかりと！

こんにちは(^^)/
最近ぐっと寒くなって風邪を引いている方がすごい勢いで増えています。
自分で気を付けていても周りからうつったりとなかなか難しいですが(´；ω；`)

予防できる事をまとめました。
その１→手洗いうがいと常にマスク着用
その２→休養とバランスのとれた食事
その３→人ごみを避ける
その４→温度調節

当たり前のことなんですが、少し気をつけるだけでかなり風邪の予防になるそうです。
私もインフルエンザにかかりやすいので予防注射はしておきました。
自分だけじゃなく周りの人に迷惑がかかりますから…できることは何でもしておこうと(^^)/

ちなみにインフルエンザの注射をしていてもかかってしまうことはありますが
85%も予防してくれるそうですよ(∩´∀｀)∩
しんどさもかなり抑えれるそうです！

ワクチンを接種してから抗体ができるまで、約2週間かかるそうなので
なるべく早めに受けるべきだそうです。
自分のためにも周りのためにも予防注射うけてくださいね( ˘ω˘ )




2017/11/30
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