この間までの寒さがうそのようですか〜あたたかいですね。
筋肉がゆるんで体が動かしやすい気がしますヽ(*´∀｀)ノ
筋肉がゆるむと血管も拡張して、新鮮な血液が体のすみずみまでながれて栄養を届けてあたためます。
体の中からしっかり温めてくれるコラーゲンマシンは、弱った体を元気にしてくれますよ！！！！！
更にコラーゲンもどんどん作られます♡
春先は体調を崩しやすいですよね！
体温が上がると免疫力もあがりますヽ(´▽｀)/
春に向けて健康なカラダづくりをしませんか。
コラーゲンマシンに入ると汗をしっかりかきます。
汗の量は日によって違うんです。なぜなら体の芯がどれだけ冷えてるかによって、
温まり方もちがうんですね〜
よく汗がでると、代謝がいいんだな↑
あまり汗がでないと・・・体の中、内蔵が冷えてるんだなΣ(ﾟдﾟlll)
温かい食べのものを意識して食べたり、お風呂もいつもよりしっかり浸かろう！！・・・
などなど、自分の体の状態がよくわかって、ちゃんとケアできます。
自分のカラダをよりよく知ることができますよ〜
まだの方、ぜひお試しくださいね♡
2014/2/28
