こんにちはヽ(；▽；)ノいきなり12月中旬の寒さになりましたね。温度差に風邪をひかないように注意してください(｀・ω・´)さて、今日は1年間を通して『コーヒーダイエット』の発表です！最初に言っておきますが写真大量です(つд⊂)すみません始めてから1年もたってしまいました。恐ろしい・・・。（笑）ちょっと振り返ってみましょうか(^O^)まず、私のデーターです・炭水化物大好き・我慢できない・甘いもの大好き・間食大好き・運動しない・夜食大好きはい、こんな感じです。私の家庭は『ラーメンとチャーハン』『お好み焼きとご飯』『パスタとご飯』基本的に炭水化物×炭水化物で育ってきたのでお母さんはマツコデラックスさん並みの体型です・・・。もちろん学生のときは体育というもので救われていましたが卒業すると一気にきましたヽ(；▽；)ノそして、いざ体重を乗ると・・・(°д°)！！！！！という数字になっていたんですよね。なんとか運動して4キロほど痩せましたがなかなか続かないものですね。体重がこちらここにプラス4キロしてくださいねマックス体重は60キロです。。。こっからなにしても痩せません。はい。2ヶ月間毎日『楽らくすらリズムコーヒー』を1日4杯飲み続けた結果BMI、体脂肪をしっかり落とすことができました。その結果はこのブログでも書かせていただいています。BMI体脂肪ちなみに本当に食べているのかとよく言われていますがお写真だとこんな感じで食べています。ごめんなさい、ワンピースが好きで・・・（笑）他にもいろいろ食べてます(｀・ω・´)もちろん完食し、ポップコーンつまんでいました。（笑）気になる結果は次の記事でお送りします（笑）あまりにこのまま書くと文字も写真も多くなるので。ごめんなさいm(_ _)m2016/11/20
