こんにちはヽ(*´∀｀)ノ
すっかり季節は秋ですね。
秋と言えば食欲の秋！！
美味しいものがたくさんありついつい食べ過ぎてしまうことも・・・・。
でも大丈夫！！
『楽らくすらリズム』があります。
こちらは２種類ありまして、選んで頂けます♪
炭水化物や甘いものをよく食べる方はコーヒーを。
脂っこいものをよく食べる方は紅茶を。
それぞれ違った効果があります。
コーヒーは体で糖質になることを抑えてくれ、食欲の増進を抑えてくれます
紅茶は脂肪を吸着し体に付かせないものです。さらに食物繊維がレタス４個分も入っています。
コーヒーは食前に、紅茶は食事中に飲むことがおすすめです☆
最低1日４杯飲んで頂きたいです(´・ω・｀)
それ以上なら何杯でも飲んでいただいて結構です！
食欲の秋我慢せずに美味しいものを食べてダイエットしてみては・・・？(^O^)
2015/9/10
