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2016/6/19
スタッフブログ

■誰でもなります！冷房病！

こんにちわーヽ(・∀・)ノ

6月といえば梅雨入りですね。

雨でジメジメ暑い、、、
クーラーをつける機会も増え体調をくずしやすくなります。


エアコンの温度で旦那さまとケンカになる。という話をよく聞きます。笑

女性と男性では体内で作られる熱量が違うため、体感温度に5℃前後の違いがあるそうですよ！

男性がよいと感じる温度にしていると、女性にとっては寒すぎる温度になってしまいます。

暑いからエアコンの効いた涼しい部屋ばかりいるのも体調を崩す原因の一つです(# ﾟДﾟ)

ずーっと涼しい部屋にいると体がその温度になれて

いざ外に出た時に温度差に体の順応が追い付かず熱中症になりやすくなります。



こういった生活を続けていると激しい温度差を感じる度に自律神経が乱れやすくなり、

冷えの悪化やむくみを引き起こします。いわゆる冷房病ですって


常温のお水を飲む。

湯船に浸かる。など

普段の生活から少しずつ気をつけていきましょう！！
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